Paar­therapie

Eine Paartherapie richtet sich immer nach euren Wünschen und Zielen für eure Partnerschaft. Die Beratung bietet einen neutralen Raum, in dem ihr euch beide auf Augenhöhe begegnen könnt. Eure Konfliktthemen dürfen in diesem geschützten Rahmen offen zur Sprache kommen, eure jeweiligen Ängste, Wünsche und Bedürfnisse können klar benannt werden. Zugrundeliegende Beziehungsmuster lassen sich erkennen und verändern. Dies führt zu mehr gegenseitigem Verständnis, Vertrauen und Tiefe in eurer Beziehung.

Je nach eurer Einsatzbereitschaft zeigen sich schon nach wenigen Sitzungen spürbare Erfolge in Form von mehr Harmonie, Freude und Lebendigkeit in eurer Partnerschaft.

In manchen Fällen kann sich jedoch während einer Paartherapie auch herauskristallisieren, dass die jeweiligen Vorstellungen einer Beziehung nicht mehr miteinander vereinbar sind. Dann kann die weitere Beratung zum Ziel haben, eine für beide Partner würdevolle Trennung zu gestalten.

Bei uns habt ihr zunächst einmal in einem 30-minütigen kostenlosen telefonischen Kennenlerngespräch die Möglichkeit, uns kennen zu lernen und uns eure Situation zu schildern.

Wenn ihr euch für eine Paartherapie mit einem von uns entschieden habt, könnt ihr einen Termin für eine 90-minütige Session bei uns vor Ort in unseren Räumlichkeiten im Schloss Eulenbroich in Rösrath (bei Köln) oder online buchen.

In der ersten Session nehmen wir uns ausreichend Zeit, um gemeinsam zu klären, was eurer Anliegen für eure Beratung ist und wie wir euch dabei am besten unterstützen können. Je nach Komplexität des Themas können eventuell auch schon erste Lösungsansätze erarbeitet werden.

In folgenden Beratungssessions werden die Lösungen weiter vertieft und in euren Alltag integriert. Wenn ihr das Gefühl habt, in eurer Beziehung auf einem neuen stimmigen Level angekommen zu sein, könnt ihr von eurer Seite aus die Beratung jederzeit beenden, bzw. die Beratungsintervalle größer werden lassen.

Eine Paartherapie ist hilfreich, wenn …

• ihr an einem Punkt in eurer Beziehung angekommen seid, in der ihr kaum noch miteinander kommunizieren könnt ohne euch zu streiten und euch gegenseitig Vorwürfe zu machen.
• ihr kaum noch miteinander redet und manche Themen gar nicht mehr angesprochen werden.
• die Belastungen des Alltags bei euch so hoch sind, dass die Beziehung droht, daran zu zerbrechen.
• ihr Kinder habt, die unter eurer belasteten Beziehungssituation leiden.
• ihr beide unzufrieden in eurer Partnerschaft seid und derzeit keinen Ausweg aus dieser Situation findet.
• ihr euch nach mehr Nähe und lebendiger Sexualität sehnt.
• ihr kaum noch Interesse für den/die andere:n verspürt und euch fragt, wohin eure Liebe entschwunden ist.
• Außenbeziehungen eure Partnerschaft belasten (Affären, Fremdgehen).
• ihr Sehnsucht nach mehr Gemeinsamkeit und Erfüllung verspürt.
• ihr euch gemeinsam weiter entwickeln möchtet und eure Partnerschaft auf das nächste Level heben wollt.

Eine Paartherapie nützt Paaren, die an einem Punkt in ihrer Partnerschaft angelangt sind, wo immer wiederkehrende Themen auftauchen, die die Beziehung belasten und die sie alleine nicht lösen können. Je früher in solchen Fällen mit einer Paartherapie begonnen wird, desto leichter lassen sich die zugrunde liegenden Kommunikations- und Verhaltensmuster erkennen und verändern.

Eine Paartherapie kann auch nützlich für Menschen sein, die sich nach mehr Leidenschaft und Lebendigkeit in ihrer Beziehung sehnen und neuen Schwung in ihre Partnerschaft bringen wollen.

Jede Paartherapie ist so einzigartig, wie die Paare, die in eine Beratung kommen. Deshalb ist es schwierig, pauschale Angaben zu machen.

Je nach Thema und gewünschter Veränderung für die Partnerschaft kann die Beratung von 2–3 Sessions innerhalb eines kurzen Zeitraumes oder bis zu ca. 10 oder mehr Beratungsterminen über einen Zeitraum von mehreren Monaten variieren.

Manchmal braucht es nur kleine Impulse, damit sich ein Knoten in der Beziehung lösen kann. Manchmal haben sich über viele Jahre Verhaltensmuster in einer Partnerschaft entwickelt, die einen längeren Zeitraum brauchen, um sich nachhaltig zu verändern.

Die Dauer einer Paartherapie wird zudem sehr stark von der Bereitschaft beider Partner bestimmt, sich zu engagieren und sich auf den gemeinsamen Wachstumsprozess einzulassen.

Die Bezeichnung „Paartherapie“ ist kein gesetzlich geschützter Begriff. Jedoch sollte ein seriöse:r Paartherapeut:in über eine entsprechend Ausbildung und genügend Beratungs- und Lebenserfahrung verfügen.

Neben fachlicher und methodischer Kompetenz sollte der/die Paartherapeut:in klar und einfühlsam kommunizieren können. Für eine erfolgreiche Paartherapie ist es zudem wichtig, einen Raum der Neutralität zu schaffen, in dem sich beide Partner gehört und gesehen fühlen und eine Atmosphäre des gegenseitigen Wohlwollens herrscht.

Ein:e guter Paartherapeut:in sollte immer das gemeinsame Anliegen des Paares in Fokus haben und gleichzeitig den individuellen Bedürfnisse beider Partner:innen Raum geben sowie deren Selbstwirksamkeit stärken.

Bei einer Paartherapie stehen euer gemeinsames Anliegen als Paar sowie die jeweiligen Wünsche und Bedürfnisse des/r Einzelnen im Zentrum des gesamten Prozesses.

In der Beratung herrscht eine Atmosphäre des gegenseitigen Wohlwollens. Dort dürfen sich ohne Bewertung sämtliche Gefühle zeigen, Wünsche und Bedürfnisse können hier frei geäußert werden. In einem neutralen Raum können sich du und dein:e Partner:in auf Augenhöhe begegnen. Wertschätzende Kommunikation, lösungsorientierte Herangehensweisen und Übungen zur Integration in den Alltag bereiten eine solide Basis für ein neues konstruktives Miteinander in eurer Partnerschaft.

Es entsteht mehr gegenseitiges Verständnis und Vertrauen in eurer Beziehung. Eure Partnerschaft gewinnt zunehmend an Lebendigkeit, Harmonie und gemeinsamer Tiefe.